SCHWERPUNKTE

ABLAUF & METHODEN

Nachdem Sie mich per E-Mail oder telefonisch kontaktiert haben, vereinbaren wir einen Termin für ein 30-60minütiges kostenloses Erstgespräch. Bei dem Erstgespräch können wir uns kennenlernen, Sie mir Ihr Anliegen schildern und sowohl Sie als angehender "Coachee" / Klient als auch ich als Coach uns eine Meinung bilden, ob wir zusammenarbeiten und einen Coachingprozess beginnen wollen. Falls dies der Fall ist, treffen wir eine schriftliche Coachingvereinbarung über Themen und geplante Methodiken, sowie die geplante Dauer des Coachings und die Vergütung. Je nach Fragestellung bzw. Anliegen können 1-2 Impulscoaching-Sessions ausreichend sein, ein Kurz-Coaching über 4-6 Sessions durchgeführt werden oder ein Intensiv-Coaching über 10-12 Sessions der richtige Weg sein.

Während des Coachingprozesses können die Ziele und Methodiken, die immer abgesprochen und gemeinsam vereinbart werden, auch angepasst werden.  

Beispielhafte Methoden und Tools, die zum Einsatz kommen können, sind:

• Wer sind Sie und wohin soll die Reise gehen? 
  KAIROS-Coaching (Biographie-Arbeit & Erhebung der Kompetenzen & Karriereanker)
  Inneres Team
   
• Wie sind Sie? 
  MBTI Persönlichkeitstest (Erhebung des Persönlichkeitstyps)
  Reiss Profil (Erhebung der Bedürfnisse und Motivatoren)
  Interessen Test RIASEC
   
• Was ist wichtig?
  Wertearbeit
   
• Was können Sie?
  VIA-Charakterstärken
  Ermittlung von Kompetenzen
   
• Was bedeutet es? 
  Arbeit mit Glaubenssätzen
  Mentale Muster
   
• Wie umsetzen? 
  GROW-Coaching (Ergebnis- und Verhaltensziele erarbeiten, Realität prüfen, Maßnahmen festlegen, Handlungsschritte motivieren und nachhalten)
   
• Wie situationsübergreifend Veränderungen erlangen? 
  Arbeit nach dem ZRM (Züricher Ressourcen-Modell) zur Erstellung von Mottozielen
  P.A.U.S.E. Ansatz (Conscious U)

ORTE

Wo findet das Coaching statt? Coachingsessions finden gern an diesen drei Orten in Berlin statt: 

Prenzlauer Berg:
Praxis Wegscheider, Greifenhagener Straße 52, 10437 Berlin

Mitte:
Factory Berlin Campus Mitte, Rheinsberger Str. 76/77, 10115 Berlin.

Kreuzberg:
Factory Berlin Campus Kreuzberg, Lohmühlenstraße 65, 12435 Berlin.

Auf Anfrage und in Absprache können auch andere Orte vereinbart werden.